玉米有红点点可能是坏了，也可能是正常现象。
1、是
玉米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。如果玉米出现了霉点，可能会产生黄曲霉毒素，这种毒素对人体的危害是比较大的，可能会导致肝脏损伤，甚至会诱发癌症。
2、不是
如果玉米受潮，可能会导致玉米里面的营养成分发生变化，也可能会出现长红点的情况，这种情况一般不是坏了。
在日常生活中，一定要合理饮食，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免大量进食辛辣刺激性以及过于油腻的食物，比如辣椒、红烧肉等。同时还要适当进行体育锻炼，增强身体素质，有利于身体健康。
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