43岁第一胎备孕，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
43岁的女性正处于生育年龄，此时患者的身体各个器官会逐渐衰退，而且卵子的质量也会有所下降，如果在此期间备孕，可能会影响胚胎的正常着床。因此，患者可以适当调整饮食习惯，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上也能够增强自身免疫力。
2、生活调理
在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免长期处于精神压力过大的状态下，同时还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免使体内内分泌发生紊乱，影响受孕。
3、药物调理
患者也可以在医生的指导下服用叶酸片，能够预防胎儿畸形，也可以遵医嘱服用维生素B12片、复合维生素片等药物，能够促进血液循环，有利于胎儿的生长和发育。
除此之外，还可以通过适当运动、保持良好的心态等方式进行调理，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
叶酸片
