跟腱炎的治疗可以通过冷敷、抗炎药物、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等方法来进行。
1.冷敷
冷敷可以减少组织肿胀和疼痛。患者可使用冰袋或者专用的冷敷贴外敷于患处。适用于急性期的跟腱炎，以减轻炎症反应和缓解疼痛。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制局部的免疫应答来减轻发红、肿胀及发热等现象。常用抗炎药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物适合轻至中度的跟腱炎患者，能有效控制症状发展。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。对于存在轻微不适症状的患者而言，一般是可以起到较好的效果的。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接作用于受损区域，迅速减轻炎症和疼痛。医生会根据患者情况选择合适的剂量，在无菌条件下将药物注入跟腱附近。主要针对重度跟腱炎或其他保守治疗无效的情况，短期内快速缓解剧烈的局部不适。
5.关节保护
关节保护旨在限制过度活动，防止进一步损伤跟腱，有利于自然修复。适合任何阶段的跟腱炎患者，特别是在康复期间，以促进愈合过程。
在治疗跟腱炎时，患者应注意休息，避免度运动，以免加重跟腱负担。同时注意营养均衡，多摄入富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于促进软组织修复。
1.冷敷
冷敷可以减少组织肿胀和疼痛。患者可使用冰袋或者专用的冷敷贴外敷于患处。适用于急性期的跟腱炎，以减轻炎症反应和缓解疼痛。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制局部的免疫应答来减轻发红、肿胀及发热等现象。常用抗炎药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物适合轻至中度的跟腱炎患者，能有效控制症状发展。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。对于存在轻微不适症状的患者而言，一般是可以起到较好的效果的。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接作用于受损区域，迅速减轻炎症和疼痛。医生会根据患者情况选择合适的剂量，在无菌条件下将药物注入跟腱附近。主要针对重度跟腱炎或其他保守治疗无效的情况，短期内快速缓解剧烈的局部不适。
5.关节保护
关节保护旨在限制过度活动，防止进一步损伤跟腱，有利于自然修复。适合任何阶段的跟腱炎患者，特别是在康复期间，以促进愈合过程。
在治疗跟腱炎时，患者应注意休息，避免度运动，以免加重跟腱负担。同时注意营养均衡，多摄入富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于促进软组织修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
