脚关节比较黑可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、激光治疗、果酸换肤等方式变白。
1、日常护理
如果患者长期穿不合脚的鞋子，可能会导致脚关节处长期受到摩擦，引起局部色素沉着。建议患者平时可以选择舒适的鞋子，避免长期穿不合脚的鞋子，以免引起不适症状。另外，患者也可以使用润肤露、护手霜等进行局部护理，改善皮肤暗沉的情况。
2、饮食调理
患者还可以通过饮食调理的方式改善症状，可以适当进食富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，如西红柿、猕猴桃等，有助于促进皮肤的新陈代谢，从而改善脚关节发黑的情况。
3、药物治疗
如果是角质层增厚、黑色素沉着等原因引起的脚关节发黑，患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗，可以抑制黑色素细胞的代谢，从而改善症状。
4、激光治疗
患者也可以通过激光治疗的方式进行改善。其主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到改善脚关节发黑的效果。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，并且还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善皮肤暗沉发黑的现象。
另外，患者在日常生活中要注意做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，以免导致皮肤色素沉着的情况加重。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
迈之灵片
维生素E、C颗粒
维生素E、C颗粒剂
