孕前期根据个人情况可能需要额外补充DHA，以支持胎儿大脑和视网膜的发育。
孕前期胎儿的大脑和视网膜发育迅速，DHA是其必需的营养素。缺乏DHA可能导致胎儿大脑发育不良、视力受损等。对于孕妇本身，DHA还有助于维持皮肤健康、促进胎儿骨骼发育等。但并非所有孕妇都需要额外补充，如饮食均衡的孕妇可能已经摄入足够的DHA。
对于需要补充的孕妇，可通过食物如深海鱼、核桃等获得DHA。但若饮食无法满足需求，则可考虑服用含DHA的孕期营养补充剂。
孕前期胎儿的大脑和视网膜发育迅速，DHA是其必需的营养素。缺乏DHA可能导致胎儿大脑发育不良、视力受损等。对于孕妇本身，DHA还有助于维持皮肤健康、促进胎儿骨骼发育等。但并非所有孕妇都需要额外补充，如饮食均衡的孕妇可能已经摄入足够的DHA。
对于需要补充的孕妇，可通过食物如深海鱼、核桃等获得DHA。但若饮食无法满足需求，则可考虑服用含DHA的孕期营养补充剂。
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