左脚外脚背一般不是静脉曲张，可能是由于不良的生活习惯、外伤、局部血液循环不畅、腱鞘炎、静脉炎等原因所引起的。
1、不良的生活习惯
如果长时间久坐、久站、从事重体力劳动等，会导致局部血液循环不畅，从而出现左脚外脚背肿胀、疼痛等不适症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果左脚受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、局部血液循环不畅
如果长时间跷二郎腿，可能会导致下肢血液循环不畅，从而出现左脚外脚背肿胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
4、腱鞘炎
腱鞘炎是由于腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，患者可能会出现局部疼痛、红肿、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过腱鞘切开松解术进行治疗。
5、静脉炎
静脉炎是指静脉血管的急性无菌性炎症，可能与药物刺激、静脉曲张等因素有关，患者可能会出现局部红肿、疼痛、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，以免加重症状，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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