胃不好可适量食用馒头。
馒头是由面粉发酵而成,易于消化,不会给胃造成太大的负担。对于肠胃不适的人来说,适量食用馒头可以提供能量,但应避免过量摄入,以免加重胃部不适。在选择馒头时,应选择无添加剂、无糖分的纯天然馒头,以减少对胃的刺激。
馒头是由面粉发酵而成,易于消化,不会给胃造成太大的负担。对于肠胃不适的人来说,适量食用馒头可以提供能量,但应避免过量摄入,以免加重胃部不适。在选择馒头时,应选择无添加剂、无糖分的纯天然馒头,以减少对胃的刺激。