经常打呼噜，感觉睡觉嗓子里就有痰可能是睡姿不当、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、支气管炎等原因导致的，患者需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时经常采取俯卧位，可能会导致舌根后坠，从而引起打呼噜的症状，同时还可能会出现感觉嗓子里有痰的情况。建议患者可以采取侧卧位睡觉，来改善不适症状。另外，患者也可以在睡前适当饮用温水，或者使用加湿器，改善鼻腔黏膜干燥的情况。
2、咽炎
咽炎通常是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的咽喉黏膜、黏膜下组织的炎症性疾病。由于炎症刺激，患者可能会出现咽喉黏膜充血、肿胀等不适症状，还可能会出现咽干、咽痒等情况，部分患者可能会表现为经常打呼噜，感觉睡觉嗓子里有痰的现象。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用生理盐水漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。
3、扁桃体炎
扁桃体炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的扁桃体炎症反应。临床上一般会引起咽喉黏膜充血、肿胀等不适症状，部分患者可能会表现为经常打呼噜，感觉睡觉嗓子里有痰的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。对于症状严重的患者，则可以通过手术的方式进行治疗。
4、鼻炎
鼻炎主要是由于过敏、病原体感染等因素引起的鼻腔黏膜炎症反应。患者一般会表现为鼻塞、流涕等症状，可能会导致鼻腔黏膜充血，引起打呼噜的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗。
5、支气管炎
支气管炎主要是由于微生物感染、化学性刺激等因素引起的支气管黏膜及其周围组织的炎症反应。临床上一般会表现为咳嗽、咳痰等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬、枸橼酸喷托维林等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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