一个月瘦了10斤正常吗

一个月瘦了10斤属于不正常的体重下降。
这种情况可能是由于营养不良、甲状腺功能亢进症等引起的。营养不良会导致机体无法获得足够的能量和营养物质来维持生命活动，从而引发体重下降。甲状腺功能亢进症则会引起新陈代谢加速，使热量消耗增加，进而导致体重减轻。如果体重下降过快或伴有其他症状，应及时就医进行相关检查以确定具体原因并接受适当治疗。
一个月瘦了10斤可能也与饮食不当、患有糖尿病等因素有关。饮食不当可能导致摄入的能量不足，长期如此就会引起体重下降的现象；而糖尿病患者由于胰岛素分泌异常，可能会出现多尿、多饮、多食和体重减轻等症状。
需要注意的是，虽然减肥可以带来健康益处，但快速减重也可能影响身体健康，因此建议在专业医生指导下进行，并定期监测身体状况。