经常感觉抽筋，感觉胀痛很有可能是过度劳累引起的，也有可能是肌肉损伤、缺钙等原因导致的，患者可根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会导致肌肉过度损伤，从而引起经常感觉抽筋，感觉胀痛的情况。在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间重体力劳动，也可以通过局部热敷的方式改善症状。
2、肌肉损伤
如果日常生活中长时间剧烈运动，可能会导致肌肉损伤，从而出现肌肉酸痛、肿胀等不适症状。在日常生活中要适当减少运动量，也可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，改善症状。
3、缺钙
如果平时不注意饮食均衡，长时间挑食或偏食，可能会导致体内缺钙，导致神经肌肉的兴奋性增加，在晚上睡觉时可能会出现抽筋、胀痛等症状。在日常生活中要注意合理膳食，多吃些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、动脉硬化性闭塞症、腰椎间管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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