虫牙不可以靠刷牙来恢复。
虫牙主要是由细菌感染引起的，而刷牙只能起到清洁口腔的作用，并不能治疗疾病。如果虫牙得不到及时有效的治疗，可能会进一步发展成牙髓炎或者根尖周炎等并发症，加重病情。因此，对于已经发生的虫牙，应尽快就医接受相应的治疗措施，如窝洞充填术、冠修复术等。
针对轻微蛀牙，通过加强日常口腔卫生管理可能有助于减缓蛀牙进展。这主要是因为良好的口腔卫生可减少致龋菌的数量，从而降低蛀牙的发展速度。
预防始终是优于治疗的策略，定期的牙齿检查与良好的口腔卫生习惯相结合，能有效降低虫牙的发生风险。建议每半年至一年进行一次专业洁牙，同时避免过量摄入含糖食品，以保护牙釉质健康。
虫牙主要是由细菌感染引起的，而刷牙只能起到清洁口腔的作用，并不能治疗疾病。如果虫牙得不到及时有效的治疗，可能会进一步发展成牙髓炎或者根尖周炎等并发症，加重病情。因此，对于已经发生的虫牙，应尽快就医接受相应的治疗措施，如窝洞充填术、冠修复术等。
针对轻微蛀牙，通过加强日常口腔卫生管理可能有助于减缓蛀牙进展。这主要是因为良好的口腔卫生可减少致龋菌的数量，从而降低蛀牙的发展速度。
预防始终是优于治疗的策略，定期的牙齿检查与良好的口腔卫生习惯相结合，能有效降低虫牙的发生风险。建议每半年至一年进行一次专业洁牙，同时避免过量摄入含糖食品，以保护牙釉质健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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