便秘对身体的危害有哪些

便秘可能导致营养不良、肠道功能紊乱、肛裂、痔疮加重，还可能诱发心血管疾病。
1.营养不良
营养不良是由长期消化吸收障碍导致的蛋白质、维生素等摄入不足。可表现为体重下降、肌肉萎缩等症状，严重时会导致生长发育迟缓和免疫力低下。
2.肠道功能紊乱
肠道功能紊乱是指肠道运动不协调或痉挛引起的排便困难。患者可能出现腹痛、腹泻、便秘交替出现的情况，可能伴有恶心呕吐、食欲减退等症状。
3.肛裂
肛裂是由于大便过硬或长时间用力排便导致肛管皮肤撕裂而形成的小溃疡。典型症状为排便时剧烈疼痛、出血及瘙痒感，长期存在可能导致狭窄和感染等问题。
4.痔疮加重
痔疮加重主要是由长期便秘引起的大便干燥坚硬，排便时过度摩擦肛门黏膜所致。常见症状包括肛门疼痛、肿胀、出血以及肛门周围皮肤红斑等。
5.诱发心血管疾病
便秘时需要增加腹压以帮助排便，此时血压会随之升高，从而诱发或加重心血管疾病。可能会出现心悸、胸闷、气短等症状，严重者甚至会出现急性心肌梗死的现象。
建议患者日常注意饮食调理，多喝水并适量进行体育锻炼，如腹部按摩或轻柔瑜伽，有助于促进肠道蠕动。若便秘持续不缓解，应及时就医寻求专业治疗。