12岁小女孩一般能留长指甲，但是要做好指甲护理。
指甲的主要成分是角蛋白，是指甲床与指甲板之间的一层致密的角化组织，可以起到保护指甲的作用。指甲的生长与身体的营养状况有很大的关系，如果小女孩平时摄入的营养比较均衡，指甲的生长速度可能会比较快，因此12岁小女孩一般能留长指甲。但是在修剪指甲时要注意避免损伤甲床，以免引起甲床感染，导致指甲出现疼痛、红肿等不适症状。
日常生活中，建议小女孩要注意饮食均衡，可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养，还可以促进指甲的生长。同时小女孩还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果小女孩出现不适症状，建议及时到正规医院就医，以免延误治疗。
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