筋脉痛一般是指筋脉拘挛，多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、缺钙、颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者不注意自身的保暖，可能会使身体受凉，导致筋脉收缩，出现疼痛的症状。患者要注意自身的保暖，可适当增加衣物，也可以通过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
若患者受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
3、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现上述症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，促进骨骼生长。
4、颈椎病
若患者长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈椎部位受到压迫，进而可能会导致局部血液循环受阻，此时可能会出现上述症状。患者要避免长时间保持一个姿势，可以适当活动颈部，必要时遵医嘱通过针灸、推拿等方式缓解不适症状。
5、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤就可能会使腰椎间盘发生退行性病变，此时椎间盘的纤维环破裂，髓核的水含量下降，就可能会出现上述症状。患者要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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