39问医生

尾骨痛可以跑步吗

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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尾骨痛患者应避免剧烈运动,如跑步,以减少对尾骨的冲击和压力。
尾骨痛可能是由于尾骨骨折、脱位或其他相关疾病引起的,此时进行跑步可能会加剧疼痛,甚至可能导致损伤进一步恶化。因此,为了减轻症状并促进愈合,应避免进行度的跑步活动。
如果尾骨痛是由坐骨神经受压引起的,则可能伴随下肢麻木或无力感。如果是这种情况,则不建议跑步,因为这会增加坐骨神经的压力,导致症状加重。
在处理尾骨痛时,应注意休息,避免长时间保持一个姿势不动,以免引起肌肉僵硬。同时还要注意个人卫生,勤换洗内裤,以免局部受到摩擦刺激,不利于病情恢复。
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2024-05-23 浏览100
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