39问医生

高尔夫球肘的疼痛点在哪里

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高尔夫球肘的疼痛点主要位于肘关节内侧，即手臂弯曲时肘部凸起骨头（肱骨内上髁）及其附近区域，按压时痛感常较明显。该处是前臂屈肌肌腱附着点，反复抓握、提拉或手腕用力动作易引发劳损，疼痛可向 forearm 内侧放射，握拳或拧毛巾时加重。日常需减少重复性手腕屈曲发力，运动前充分热身，症状持续或加重时建议尽早就医评估，由专业人员制定个体化康复方案。