持续一年多了，月经天数正常量少血黑而且稠_39问医生

持续一年多了，月经天数正常量少、血黑而且稠多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、不良的生活习惯

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些油脂含量过高的食物，可能会使体内的雌激素水平发生紊乱，从而出现月经量减少、颜色发黑等症状。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时还需要保持良好的心态，避免过度紧张。

2、多囊卵巢综合征

是一种常见的疾病，可能与遗传、代谢等原因有一定关系。可能会出现月经失调、不孕、多毛、痤疮等症状。可以在医生的指导下，使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。也可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等。

3、宫腔粘连

宫腔粘连是子宫内膜损伤导致宫颈部分或完全闭塞的一种疾病。可能会出现月经量过少、痛经等症状。可以采取宫腔镜手术的方式进行治疗，也可以通过球囊扩张术的方式进行改善。术后还需要在医生的指导下，使用戊酸雌二醇片、乙烯雌酚片等药物辅助治疗。

除此之外，也可能是子宫内膜息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病引起的，可以到医院通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生进行治疗。

持续一年多了，月经天数正常量少血黑而且稠