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吃饭慢影响餐后血糖吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
吃饭慢不会影响餐后血糖。
餐后血糖水平主要取决于摄入食物的类型和量，以及身体对碳水化合物的吸收速度。吃饭慢可以给身体足够的时间来消化食物，有助于稳定血糖水平，减少餐后血糖波动。因此，吃饭慢不会对餐后血糖产生负面影响。
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2024-09-25 浏览100次
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