颈椎病预防与治疗注意事项包括注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意颈部保暖等。
1、注意休息
颈椎病的发生与长时间低头工作、颈椎间盘退行性变等有关，所以平时要注意休息，避免长时间低头，在低头一段时间后可以适当活动一下颈部，有助于缓解颈部肌肉疲劳。
2、注意保暖
颈椎病与受凉也有一定的关系，所以要注意颈部保暖，避免颈部受凉，以免导致局部血管收缩，使颈部肌肉紧张，加重颈椎病的症状。
3、注意饮食
患者平时要注意合理饮食，可以多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有助于维持机体正常的生理功能。
4、注意功能锻炼
患者平时也可以多进行功能锻炼，如左右颈部的旋转以及双手交叉放在脑后，头向左转一转，再向右转一转，然后再向左转一转，最后再向右转一转，可以锻炼颈部肌肉，有助于缓解颈椎病的不适症状。
5、注意颈部保暖
患者平时要注意颈部保暖，避免颈部受凉，以免导致局部血管收缩，使颈部肌肉紧张，加重颈椎病的症状。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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