不来月经可以考虑生活方式调整、激素替代疗法、中药调理等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议增加有氧运动、减少高热量食物摄入。通过改善身体代谢水平来调节内分泌系统，从而间接影响月经周期。适用于因体重过重或缺乏运动导致的月经不调。长期坚持可提高体质，有助于恢复规律月经。
2.激素替代疗法
使用雌孕激素联合制剂如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装，按医嘱周期性服用。此方法通过补充体内缺失的激素，模拟正常生理周期，以达到调节月经的目的。适合于由于卵巢功能减退或切除等原因引起的停经现象。需在专业医生指导下进行，监测可能的副作用。
3.中药调理
根据中医辨证施治原则，选用具有活血化瘀、补气养血等功效的中药方剂，如四物汤加减。中药通过整体调理气血平衡，促进血液循环，进而影响月经周期。适用于因情绪压力大、饮食不当等因素导致的月经失调。需要由中医师开具处方并指导用药。
此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，也有助于维持正常的月经周期。
1.生活方式调整
建议增加有氧运动、减少高热量食物摄入。通过改善身体代谢水平来调节内分泌系统，从而间接影响月经周期。适用于因体重过重或缺乏运动导致的月经不调。长期坚持可提高体质，有助于恢复规律月经。
2.激素替代疗法
使用雌孕激素联合制剂如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装，按医嘱周期性服用。此方法通过补充体内缺失的激素，模拟正常生理周期，以达到调节月经的目的。适合于由于卵巢功能减退或切除等原因引起的停经现象。需在专业医生指导下进行，监测可能的副作用。
3.中药调理
根据中医辨证施治原则，选用具有活血化瘀、补气养血等功效的中药方剂，如四物汤加减。中药通过整体调理气血平衡，促进血液循环，进而影响月经周期。适用于因情绪压力大、饮食不当等因素导致的月经失调。需要由中医师开具处方并指导用药。
此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，也有助于维持正常的月经周期。
北京协和医院
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