睡醒脚踝疼痛多考虑是过度劳累、受凉、痛风、风湿性关节炎、腱鞘炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果在白天从事了大量的体力劳动，可能会导致脚踝部位过度劳累，从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过局部热敷的方式缓解症状，平时要注意休息，避免过度劳累。
2、受凉
如果在睡觉的时候不注意脚踝部位的保暖，可能会导致局部受凉，从而出现疼痛、红肿等症状。可以通过局部热敷的方式缓解症状，平时要注意保暖，避免受凉。
3、痛风
痛风是一种代谢性疾病，主要是由于血尿酸浓度过高，形成尿酸结晶，沉积在关节内而引发的一种疾病。患者可能会出现关节疼痛、肿胀等症状。如果患者本身患有痛风，睡醒后可能会由于尿酸结晶刺激而出现脚踝疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用吲哚美辛、依托考昔等药物进行治疗。平时要注意保持低嘌呤饮食，避免吃海鲜、动物内脏等。
4、风湿性关节炎
如果长期生活在寒冷的环境中，可能会诱发风湿性关节炎，从而出现关节疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状。另外，还要注意自身保暖，多加休息。
5、腱鞘炎
腱鞘炎是由于腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，通常会出现关节疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累。
如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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