牛皮癣一般指寻常型银屑病，预防寻常型银屑病需要注意饮食、情绪、卫生等方面。
1、饮食
寻常型银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可能与遗传因素、环境因素、免疫因素等原因有关。因此，患者在平时要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，但要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。
2、情绪
寻常型银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，情绪紧张、焦虑、压力过大等原因可能会导致内分泌失调，从而引起该疾病。建议患者在平时要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以适当进行运动，比如慢跑、瑜伽等，有利于排解压力。
3、卫生
寻常型银屑病患者的皮肤会出现红斑、鳞屑，如果不注意卫生，可能会引起感染，导致病情加重。建议患者要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物。
除此之外，患者还可以通过避免接触感染源、注意防晒等方式进行预防。如果不适症状严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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