孕晚期恶心呕吐怎么回事

孕晚期恶心呕吐可能是由激素水平变化、胃肠道功能减弱、心理压力等引起的。
1.激素水平变化
孕晚期由于体内雌激素和孕激素的增加，可能会导致胃肠道平滑肌松弛，进而引起恶心呕吐的症状。孕妇可以尝试吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，以减轻症状。同时，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。
2.胃肠道功能减弱
孕晚期由于子宫压迫胃肠道，可能导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃中停留时间过长，从而引起恶心呕吐。孕妇可以尝试少量多餐的方式进食，避免一次性摄入过多食物。同时，也可以在医生指导下服用维生素B6等药物来缓解症状。
3.心理压力
孕期心理压力过大可能导致植物神经功能紊乱，进而影响消化系统功能，出现恶心呕吐的症状。孕妇可以通过听音乐、散步等方式放松心情。必要时也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
孕晚期恶心呕吐可能会影响胎儿的营养供应，建议定期进行产检，包括血液检查和超声检查。此外，保持良好的睡眠质量、避免过度劳累也是缓解症状的重要措施。