中医减肥有艾灸、拔罐、中药外敷、针灸、推拿等传统疗法。
1、艾灸
艾灸是中医常见的一种治疗方法，是用艾叶制成的艾条、艾柱来对人体特定穴位进行温热刺激，通过经络传导起到温通气血、调和阴阳的作用，从而达到减肥的目的。常用的穴位有中脘、天枢、足三里、关元、肾俞等。
2、拔罐
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。在减肥过程中，患者可以通过拔罐的方式，促进体内血液循环，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。
3、中药外敷
中药外敷是以中药为主要原料，将中药制成膏剂，通过皮肤吸收，达到减肥的效果。常用的中药有茯苓、白术、陈皮、山楂等。
4、针灸
针灸是中医常见的一种治疗方法，是用针具对人体特定穴位进行刺激，通过经络传导发挥作用，从而达到减肥的目的。常用的穴位有中脘、天枢、足三里、关元、肾俞等。
5、推拿
推拿是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，用手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，达到理疗目的的方法。推拿可以促进血液循环，增加新陈代谢，从而达到减肥的目的。常用的推拿穴位有天枢、足三里、关元、肾俞等。
建议患者在医生指导下进行推拿减肥，避免自行盲目操作，以免因操作不当引起不适症状。减肥需要长期坚持，患者如果想要减肥，还可以通过控制饮食、适当运动等方式进行。
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