牙齿美白凝胶是一种常见的家用牙齿美白产品，它可以在一定程度上帮助改善牙齿的颜色。
牙齿美白凝胶主要含有过氧化氢或过氧化脲等氧化剂，这些成分能够渗透到牙齿表面的微小裂隙中，分解色素分子，从而达到美白效果。牙齿表面的色素主要来源于饮食（如咖啡、茶、红酒等）和吸烟等习惯，这些色素会逐渐沉积在牙齿表面，使牙齿变色。美白凝胶通过化学反应，将这些色素分解为更小的分子，使其更容易被清除，从而达到美白的效果。
使用牙齿美白凝胶时，需要注意以下几点选择适合自己牙齿状况的产品，并按照说明书上的指示使用，避免过量使用导致牙齿敏感或损伤；保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，减少色素沉积的机会；最后，如果牙齿敏感或有其他口腔健康问题，最好先咨询牙医，确保安全使用。
【生活小贴士】
1. 选择含有低浓度过氧化氢或过氧化脲的美白凝胶，避免对牙齿造成伤害。
2. 使用前最好先咨询牙医，确保产品适合自己的牙齿状况。
3. 使用后注意口腔卫生，避免色素再次沉积。
牙齿美白凝胶主要含有过氧化氢或过氧化脲等氧化剂，这些成分能够渗透到牙齿表面的微小裂隙中，分解色素分子，从而达到美白效果。牙齿表面的色素主要来源于饮食（如咖啡、茶、红酒等）和吸烟等习惯，这些色素会逐渐沉积在牙齿表面，使牙齿变色。美白凝胶通过化学反应，将这些色素分解为更小的分子，使其更容易被清除，从而达到美白的效果。
使用牙齿美白凝胶时，需要注意以下几点选择适合自己牙齿状况的产品，并按照说明书上的指示使用，避免过量使用导致牙齿敏感或损伤；保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，减少色素沉积的机会；最后，如果牙齿敏感或有其他口腔健康问题，最好先咨询牙医，确保安全使用。
【生活小贴士】
1. 选择含有低浓度过氧化氢或过氧化脲的美白凝胶，避免对牙齿造成伤害。
2. 使用前最好先咨询牙医，确保产品适合自己的牙齿状况。
3. 使用后注意口腔卫生，避免色素再次沉积。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
