【腿肚拉筋怎么处理？】

【腿肚拉筋怎么处理？】在临床上如果病人出现腿肚拉筋的现象，主要是由于病人的腿部肌肉过度劳累、劳损或者受凉引起。治疗时主要采用保守方法解决，包括休息、热敷、按摩、推拿、针灸、药物等方法。
1.休息：针对病人腿肚拉筋的情况，在休息时要卧床休息，尽量减少下地活动。同时还要对腿部进行保护，避免外力刺激导致症状加重。
2.热敷：可以使用40℃左右的热水袋或者热毛巾，对腿部损伤部位持续热敷3-5分钟，每天至少热敷3次，能够加速腿部血液循环，改善局部血循环，有助于缓解腿肚拉筋的表现。
3.按摩：可以在医生指导下正确按摩穴位，如犊鼻穴、阳陵泉穴、承山穴等，通过按摩这些穴位，也能够促进腿部气血运行，起到通利关节的作用，可有效缓解腿肚拉筋的症状。
4.推拿：由专业医师对腿部进行推拿和按揉，也可以使紧张、痉挛的腿部肌肉放松，从而达到消除腿肚拉筋的目的。
5.针灸：还可以采取针刺穴位的方法进行治疗，比如阿是穴，配合委中穴、昆仑穴等穴位，利用针刺后的机械刺激或电脉冲刺激，来激活神经末梢产生内源性物质，促使人体紊乱的功能恢复常态，也有利于解除腿肚拉筋的状态。
6.药物：对于疼痛比较严重的病人，可以遵医嘱口服活血类药物，比如舒筋活血片、云南白药胶囊等，扩张血管，增加血流量，能有效缓解腿肚拉筋引起的肿胀、疼痛表现。另外，还可以应用非甾体抗炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有消炎、止痛的效果，也能明显减轻腿肚拉筋导致的临床症状。
病人除上述治疗方法以外，还应该加强营养，多吃高钙食品，比如牛奶、鸡蛋等，以补充身体内的钙质。平时要注意保暖，防止受凉，并且要坚持适当运动锻炼，保证四肢骨骼健康。 2024-01-25 10:59 举报