大枣怎么吃可以治打呼噜

打呼噜一般指打鼾，大枣可以通过泡水、煮粥、泡酒、与陈皮一起泡水、与葱白一起煎汤、与猪肉一起炖汤等方法来缓解症状。打鼾的患者可以通过以上方法来缓解症状。

1、泡水

打鼾可能是由于身体肥胖引起的，可以在睡觉前使用温水泡一泡脚，能够促进身体的血液循环，有利于减肥，从而缓解打鼾的症状。

2、煮粥

大枣具有养胃健脾的功效，而且还能够起到补中益气的作用，如果患者出现了脾胃虚弱的情况，可以适当吃大枣粥，能够起到调理脾胃的作用，有利于病情的恢复。

3、泡酒

大枣泡酒主要是用大枣泡酒，可以起到补中益气、养血安神的作用，能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状，而且还可以缓解失眠多梦的情况，对治疗打鼾有一定的帮助。

4、与陈皮一起泡水

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而大枣具有补中益气、养血安神的作用，两者一起使用能够起到理气健脾、燥湿化痰的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状，有利于病情的恢复。

5、与葱白一起煎汤

葱白具有发汗解表的功效，而大枣具有补中益气、养血安神的作用，两者一起使用能够起到补中益气、养血安神的功效，可以改善气虚引起的打鼾、乏力等症状，有利于病情的恢复。

6、与猪肉一起炖汤

猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，可以补充人体所需的营养，还能够起到增强体质的作用，适合打鼾的患者食用。

若患者的症状较为严重，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。