血乳酸的作用是为身体提供能量。
血乳酸是身体代谢的产物，如果出现了血乳酸增高，说明身体处于缺氧的状态，身体内的糖原分解不足，会导致乳酸大量的堆积，如果不能及时的代谢，可能会对身体造成严重的影响。血乳酸高可能是由于长时间的运动量比较少，或者是长时间的睡眠时间不足，身体处于过度疲劳的状态，或者是身体出现了严重的感染，也有可能是患有糖尿病等原因引起的，需要及时的到医院进行检查，明确具体的原因，再针对性的治疗。
在日常生活中要注意多休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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