身高186cm体重126斤一般不算偏瘦。标准体重的计算公式为身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。身高186cm,标准体重应为75kg,即126斤。正常体重的范围是这样的,<182cm一般为过轻,186-649cm一般为正常,≥65cm一般为正常,≥85cm一般为正常。所以身高186cm,标准体重应为75kg,即126斤,不算偏瘦。体重偏瘦可能是由于营养不良、运动量过大、胃炎等原因导致的。
1、营养不良
如果平时摄入的营养不够,导致体内缺乏营养物质,就会导致体重下降,出现身高186体重126斤的情况。平时要多吃一些营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
2、运动量过大
平时如果运动量过大,会导致体内的脂肪消耗,从而出现体重下降的情况,出现身高186体重126斤的现象。建议平时要适当运动,可以做一些有氧运动,如慢跑、游泳等。
3、胃炎
胃炎是因为胃黏膜受到炎症刺激所引起的,会导致胃肠功能减弱,从而出现食欲下降、恶心、呕吐等症状,当食物摄入过少时,就会导致体重下降,出现身高186体重126斤的情况。患者可以在医生指导下服用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物进行治疗。建议患者清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
4、胃肠炎
胃肠炎是因为胃黏膜受到炎症刺激所引起的,会导致胃肠功能减弱,从而出现食欲下降、恶心、呕吐等症状,当食物摄入过少时,就会导致体重下降,出现身高186体重126斤的情况。患者可以在医生指导下服用奥美拉唑、兰索拉唑等药物进行治疗。建议患者清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
5、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱通常是因为精神压力过大、消化不良等原因所引起的,会导致胃肠道蠕动减慢,从而出现腹胀、腹痛、恶心等症状,还会出现186体重偏瘦的现象。患者可遵医嘱服用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物进行治疗。还可通过认知行为治疗、精神心理疗法等方式进行治疗。
如果患者伴随其他不适症状,应及时到医院完善相关检查,明确病因后再进行针对性治疗。