肝不好可以吃蔬菜水果、蛋白质、动物内脏来改善。1、蔬菜水果：肝不好可以吃一些肝脏不好的蔬菜和水果，如菠菜。菠菜具有滋阴润燥、疏肝、补肝、养血的功效。对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。新鲜蔬菜如卷心菜、油菜、番茄、柑橘、柠檬和其他水果富含维生素C，具有抗病毒作用。2、蛋白质：也可以吃一些猪肉和各种肉类、豆类，有补气养阴养肝功效。3、动物内脏：猪血和鸭血可以补充肝脏血液。猪血有解毒作用。鸭血营养不良，能维持肝脏功能。补血是中医常用的治疗方法。猪胆汁具有清热润燥、解毒除湿、泻肝胆火、排便等作用。吃动物肾可以补肾补肝，也可以多吃豆腐，可以补气清热、解毒生津、润燥。建议养成良好的生活习惯，勤洗手、不喝生水、不吃生冷不洁食物，以免加重病情。
2024-01-24 12:03 举报
