跑完步出现感冒症状而且鼻子呼吸有刺痛感可能是由于跑步时受凉导致的，也可能是由于跑步时出汗受到病毒感染引起的，患者可遵医嘱通过口服药物的方式进行治疗。
1、受凉
如果在跑步时没有做好保暖工作，就会导致身体受凉，从而引起感冒症状，比如鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛等。患者可使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，这样可促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时患者还可遵医嘱服用风寒感冒颗粒、正柴胡饮颗粒等中成药物进行治疗。
2、病毒感染
如果在跑步时身体出汗，并且没有及时对局部进行清洗，就会导致病毒通过鼻腔进入体内，从而引起病毒感染。患者会出现鼻子呼吸有刺痛感、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等症状，同时并伴有发热、头痛等。患者可遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林片等抗病毒药物治疗，可抑制体内病毒，从而控制病情。同时还应多喝些温开水，可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
在治疗期间，患者要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免导致病情加重。同时还需要注意休息，避免劳累。如果患者症状持续加重，并伴有其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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