睡眠肌阵挛一般白天也会出现。
睡眠肌阵挛是指在睡眠过程中，出现肌肉突然抖动的现象，可能是由于睡眠不足、精神压力过大、癫痫、低钙血症等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜、精神压力过大，会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，就可能会引起睡眠肌阵挛的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，可以通过适当运动，如游泳、爬山等，缓解压力的方式，改善睡眠肌阵挛的情况。
2、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，会导致大脑过度疲劳，从而引起睡眠肌阵挛的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，临床上一般会表现为全身抽搐、口吐白沫等症状。由于晚上睡眠时大脑神经比较兴奋，可能会诱发癫痫发作，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
4、低钙血症
低钙血症主要是由于甲状旁腺机能减退、维生素D缺乏等原因引起的。由于血液中的钙离子水平降低，导致肌肉神经兴奋性增加，从而引起患者出现睡眠肌阵挛的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸橼酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者可以适当进食富含钙离子的食物，如牛奶、虾皮等。
5、其他原因
此外，还可能与脑炎、脑膜炎等原因有关，需要根据具体情况进行详细分析。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果症状持续加重不缓解，建议患者及时就医治疗。
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