39问医生

活动时,腰酸怎么办

腰酸可能是过度劳累、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的,患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。

1、过度劳累

如果患者平时经常做重体力劳动,可能会使腰部肌肉处于收缩状态,从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息,通过局部热敷的方式进行缓解,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、受凉

如果患者平时不注意腰部的保暖,导致腰部受到凉气入侵,可能会使局部肌肉发生痉挛,从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作,可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损,疾病发作时会出现腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过推拿、按摩等方式进行缓解。

4、腰椎间盘突出症

随着患者年龄的增长,腰椎可能会逐渐发生退行性病变,如果在此期间长期弯腰重体力劳动,可能会使局部神经受到压迫,从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行治疗,也可以通过牵引治疗的方式进行改善。

5、腰椎管狭窄

如果存在腰椎管狭窄症,会使椎管容积变小,会出现神经受到压迫,从而出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。

建议患者及时就医治疗,以免延误病情。患者平时要注意休息,避免久站、久坐、久蹲等,以免加重病情。

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2023-09-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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