女性黄体酮不足可以喝豆浆、蜂蜜水、葛根茶、红糖水、益母草颗粒等进行改善，可以起到缓解作用，但需要适量饮用。
1、豆浆
豆浆主要是由大豆制作而成，里面含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，同时还能够辅助改善黄体酮不足的情况。
2、蜂蜜水
蜂蜜水主要是由蜂蜜和水制作而成，不仅含有丰富的营养物质，还能够起到辅助补充黄体酮的作用。
3、葛根茶
葛根茶主要是由葛根制作而成，葛根中含有大豆异黄酮、葛根素、花生酸、大黄素、维生素等营养成分，具有一定的辅助改善黄体酮不足的作用。
4、红糖水
红糖水主要是由红糖和纯净水制作而成，不仅含有丰富的铁元素，还能够起到辅助补血的作用。此外，红糖水还能够起到促进血液循环的作用，有利于改善女性黄体酮不足的情况。
5、益母草颗粒
益母草颗粒主要是由益母草制作而成，具有活血调经的功效，能够改善黄体酮不足的情况。
如果患者饮用上述饮品后，症状没有得到缓解，则需要及时就医，可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、鸡蛋等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
