一般没有头发移植怎样才能有最好效果的说法。头发移植一般可以通过饮食调理、作息调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进毛囊的生长。
2、作息调理
在平时还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、适当运动
在平时可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进机体的新陈代谢，对于促进毛囊的生长也具有一定的帮助。
4、药物治疗
如果患者存在雄激素性秃发等疾病，可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过毛囊移植的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，还要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，也要避免经常用手去抓挠头皮。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
非那雄胺片
