39问医生

红薯可以和猪肉一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红薯和猪肉可以一起吃。
红薯和猪肉一起吃并不会产生有害物质,也不会影响各自的营养价值。此外,红薯中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,而猪肉中的铁元素则对预防贫血有益。
如果对这两种食物过敏,则不建议食用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用红薯和猪肉时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。同时,对于特殊人群如糖尿病患者而言,需要控制好两者摄入量以维持血糖稳定。
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2024-05-06 浏览100
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