39问医生

儿童皮肤干燥粗糙应该补充什么

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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儿童皮肤干燥粗糙应该补充水分、维生素、蛋白质、微量元素、润肤露

1、水分

儿童皮肤干燥粗糙可能是由于平时饮水较少,或者是天气过于干燥等原因导致的。建议家长可以适当给儿童多喝水,补充身体所需要的水分,也可以适当使用具有补水作用的护肤品进行改善。

2、维生素

如果儿童平时摄入的维生素较少,可能会导致体内维生素缺乏,从而引起皮肤干燥、粗糙的情况。建议家长可以适当给儿童多吃富含维生素的食物,比如胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等,可以补充身体所需要的维生素,改善皮肤干燥粗糙的情况。

3、蛋白质

如果儿童平时摄入的蛋白质较少,可能会导致皮肤的胶原蛋白合成减少,从而出现皮肤干燥、粗糙的情况。建议家长可以适当给儿童吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的蛋白质,改善皮肤干燥粗糙的情况。

4、微量元素

微量元素是维持人体生命活动必需的营养物质,如果儿童平时摄入的微量元素较少,可能会导致体内缺乏微量元素,从而引起皮肤干燥、粗糙的情况。建议家长可以适当给儿童吃富含微量元素的食物,比如菠菜、香蕉、苹果等,可以补充身体所需要的微量元素,改善皮肤干燥粗糙的情况。

5、润肤露

润肤露是一种具有保湿作用的护肤品,主要成分为玻尿酸、维生素E等,可以用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。如果儿童皮肤干燥粗糙,可以在医生指导下使用润肤露进行改善。

在日常生活中,家长要注意做好儿童皮肤的护理工作,避免使用刺激性的护肤品,以免加重皮肤干燥的情况。如果儿童出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-09-02 浏览100
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