最近湿气重，老是头昏脑胀，可能是环境因素引起，也可能是湿气重、脾虚、气血不足、脑动脉硬化等原因导致，需根据原因采取针对性治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于比较潮湿的环境当中，或者是经常穿露脐装，就会导致体内的湿气过重，从而出现头昏脑胀、身体乏力等症状。建议患者平时要做好保暖措施，避免长期处于潮湿的环境当中，同时也可以适当进行运动，能够促进体内的血液循环，有利于湿气排出。
2、湿气重
湿气重可能是由于长期处于比较潮湿的环境当中引起，也可能是由于平时摄入过多的生冷、寒凉的食物导致，患者可能会出现头昏脑胀、四肢酸楚等症状。建议患者平时要避免长期处于潮湿的环境当中，同时也可以在医生的指导下使用藿香正气丸、参苓白术散等药物进行治疗。
3、脾虚
脾虚是由于脾脏功能失调引起的，如果患者经常熬夜、饮食不规律，就会导致脾虚，从而出现头昏脑胀、食欲不振、腹胀等症状。患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗，也可以适当吃一些具有辅助健脾作用的食物，比如山药、小米等。
4、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致，患者可能会出现上述症状，同时还会伴有面色苍白、心悸气短、失眠多梦等症状。建议患者平时可以适当吃一些具有辅助补气血作用的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，也可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
5、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的作用下造成的粥样硬化，患者会出现头昏、头痛、记忆力减退、耳鸣等症状。患者可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙、阿司匹林等药物进行治疗。同时，患者还可以通过适当运动、清淡饮食等方式进行调理。
如果症状持续存在，或有加重趋势，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
多巴丝肼片
人参固本口服液
