晚上泌乳高峰期一般在凌晨三点到四点左右。生理情况下睡眠一小时内泌乳素分泌的脉冲幅度迅速升高，之后在睡眠中分泌量维持在较高的水平，醒后则开始下降，凌晨三到四点钟时血清泌乳素分泌浓度是中午的一倍。所以哺乳期妇女一定要保证充足的睡眠，加强营养，多进营养丰富的汤汁，按时哺乳，促进乳汁分泌。
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