六一散由滑石与甘草两味中药组成，传统配伍比例为六份滑石配一份甘草，方名也由此而来。这是中医常用的清暑利湿方，药味简单，作用方向明确，但并非所有暑天不适都适合使用。
滑石在方中占主要部分，性偏寒凉，擅长清热解暑、渗湿利水，有助于改善暑湿引起的身热烦渴、小便短少或排尿不畅等表现。其质地滑利，能把体内多余湿热带走，使暑热从小便排出。暑湿季节常见的头身困重、胸闷、口渴不多饮等，也常与这类清利思路相关。
甘草在方中占较小部分，性味甘平，能和中缓急、调和药性。与滑石相配，既可增强清暑利湿作用，又能缓和滑石的寒凉之性，减少对脾胃的刺激，使整体配伍更平稳。甘草还能在一定程度上顾护脾胃，使清利而不至于过度伤正。
六一散虽组成简单，但药性偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻、体质偏弱及孕期人群应谨慎，需由专业医师辨证后使用。不宜长期或随意服用，症状持续、加重或伴有高热脱水时，应及时就医。若正在服用别的药物，也应先咨询专业人员。夏日防暑还需注意通风、补充水分和适当休息。
滑石在方中占主要部分，性偏寒凉，擅长清热解暑、渗湿利水，有助于改善暑湿引起的身热烦渴、小便短少或排尿不畅等表现。其质地滑利，能把体内多余湿热带走，使暑热从小便排出。暑湿季节常见的头身困重、胸闷、口渴不多饮等，也常与这类清利思路相关。
甘草在方中占较小部分，性味甘平，能和中缓急、调和药性。与滑石相配，既可增强清暑利湿作用，又能缓和滑石的寒凉之性，减少对脾胃的刺激，使整体配伍更平稳。甘草还能在一定程度上顾护脾胃，使清利而不至于过度伤正。
六一散虽组成简单，但药性偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻、体质偏弱及孕期人群应谨慎，需由专业医师辨证后使用。不宜长期或随意服用，症状持续、加重或伴有高热脱水时，应及时就医。若正在服用别的药物，也应先咨询专业人员。夏日防暑还需注意通风、补充水分和适当休息。
北京大学第三医院
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