产后50天适量食用西瓜有益，但需控制量。
西瓜富含维生素C、维生素A和水分，有助于补充产妇的营养和水分，促进身体恢复。然而，由于西瓜属于寒性水果，过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适症状，影响产妇的身体恢复。因此，在产后50天，产妇应适量食用西瓜，并注意观察身体反应，避免过度摄入。
西瓜富含维生素C、维生素A和水分，有助于补充产妇的营养和水分，促进身体恢复。然而，由于西瓜属于寒性水果，过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适症状，影响产妇的身体恢复。因此，在产后50天，产妇应适量食用西瓜，并注意观察身体反应，避免过度摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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