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牛肉能和菌菇类一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
牛肉和菌菇类可以一起食用，因为它们在营养成分和口感上都有互补作用。
牛肉富含蛋白质、铁质和B族维生素，而菌菇类则含有丰富的多糖、维生素和矿物质。两者结合可以提供全面的营养，同时菌菇类的口感和牛肉的鲜美相得益彰，使得菜肴更加美味。
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2024-09-25 浏览100次
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