对于早泄的患者而言，可以通过饮食、运动等一般调理的方法改善症状。若效果不佳或出现其他不适，则需要及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
一、一般调理
1.饮食：在日常生活中可以多吃一些韭菜、羊肉、牡蛎等食物，此类食物具有补肾壮阳的作用，适当食用后有助于缓解病情；
2.运动：平时也可以根据自身情况选择合适的有氧运动，如跑步、游泳、打篮球等，能够增强体质，对疾病恢复也有一定帮助。
二、药物治疗
如果通过上述方式得不到有效改善，可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还可以使用复方利多卡因乳膏局部涂抹，从而起到降低龟头敏感度的效果，也能够延长性生活时间。
建议早泄的患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。另外还要注意合理休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
一、一般调理
1.饮食：在日常生活中可以多吃一些韭菜、羊肉、牡蛎等食物，此类食物具有补肾壮阳的作用，适当食用后有助于缓解病情；
2.运动：平时也可以根据自身情况选择合适的有氧运动，如跑步、游泳、打篮球等，能够增强体质，对疾病恢复也有一定帮助。
二、药物治疗
如果通过上述方式得不到有效改善，可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还可以使用复方利多卡因乳膏局部涂抹，从而起到降低龟头敏感度的效果，也能够延长性生活时间。
建议早泄的患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。另外还要注意合理休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
北京协和医院
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