手脚皮肤粗糙缺什么维生素引起的

手脚皮肤粗糙可能是由维生素A缺乏、维生素B族缺乏、维生素C缺乏、维生素E缺乏、角化过度症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素A缺乏
维生素A是维持皮肤健康所必需的营养素，其缺乏导致皮肤细胞生长和分化异常。补充维生素A通过口服维生素A软胶囊、胡萝卜素等来改善。
2.维生素B族缺乏
维生素B族参与多种代谢过程，包括角蛋白合成。缺乏可能导致角质层变薄，易出现皲裂。可通过食用肝脏、绿叶蔬菜等食物增加摄入量。
3.维生素C缺乏
维生素C对胶原纤维形成至关重要，可促进伤口愈合。长期摄取不足会导致表皮组织脆弱，容易受损。可以多吃新鲜水果和蔬菜如橙子、猕猴桃等以提高体内维生素C水平。
4.维生素E缺乏
维生素E是一种强效抗氧化剂，有助于保护细胞膜免受自由基损伤。其缺乏可能引起皮肤干燥、瘙痒等症状。补充维生素E可以通过口服维生素E软胶囊等方式实现。
5.角化过度症
角化过度症是指角质层增厚超过正常范围的一种病理状态，通常由遗传因素引起。针对角化过度症的治疗方法包括使用含有水杨酸或尿素的外用乳液进行定期去角质。
建议患者定期进行血液维生素检测以及皮肤科检查，以监测维生素水平和皮肤状况。注意均衡饮食，适量摄入富含维生素的食物，同时避免长时间处于干燥环境，保持适当的湿度有利于缓解不适症状。