癫痫病人平时怎么保健调养身体

癫痫病人平时可以通过按时服用药物、规律作息、适当锻炼等方式来调养身体，从而减少癫痫发作。癫痫病是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，具有反复性和短暂性的特点。

1、按时服用药物

癫痫病人需要遵医嘱按时按量服用抗癫痫药物，如卡马西平、丙戊酸钠等，切勿自行停药或者调整用药剂量，以免引起癫痫发作。同时要注意定期复查，根据复查结果调整治疗方案。

2、规律作息

规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动和过度劳累，以免诱发癫痫发作。

3、适当锻炼

适当进行体育锻炼，如游泳、散步、慢跑等，有利于增强体质，提高身体免疫力，对于癫痫病也有一定的预防作用。

除上述外，癫痫病人还需避免饮酒和暴饮暴食，避免过度劳累和避免过度用脑，以免诱发癫痫发作。同时要注意避免高空作业、游泳等，以免癫痫发作。如果癫痫发作频繁，应及时就医治疗，以免延误病情。