1.药物治疗
药物治疗包括使用抗组胺药、镇痛剂等缓解症状。如口服西替利嗪嗪片可以减轻尿频、尿急等症状。这些药物通过阻断神经递质的作用来减少膀胱刺激感,从而改善患者的不适症状。适用于间质性膀胱炎引起的疼痛、尿频、尿急等症状明显时。
2.膀胱扩张训练
膀胱扩张训练通常由医生指导患者逐渐增加膀胱容量,以适应更大的体积。例如,从开始每次排尿间隔时间延长5分钟开始。此方法旨在提高膀胱的耐受力,降低过度敏感导致的频繁排尿需求。适用于间质性膀胱炎导致的尿频、尿急等症状较轻时。
3.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼可以通过收缩和放松盆底肌群来进行,如凯格尔运动。建议每天进行多次练习。这种锻炼有助于增强盆底肌肉的力量,稳定膀胱位置,减少因压力变化而引起的尿失禁情况。适用于间质性膀胱炎合并有盆底肌肉松弛或尿失禁的情况。
在治疗期间,应避免摄入可能加重炎症的食物,如辛辣食品和酒精,同时保持充足的水分摄入,以促进排泄。此外,穿着宽松舒适的内衣裤,避免紧身衣物对腹部造成压迫,也有助于缓解症状。