身体没有不舒服，就是觉得累可能是睡眠不足、过度劳累、气血不足、脾胃虚弱等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性地治疗。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现身体乏力、精神不振等症状。因此要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，也可以通过按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、过度劳累
如果平时工作量比较大，可能会导致身体过度劳累，容易出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。出现这种情况，要注意多休息，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、气血不足
气血不足可能是先天性体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因引起的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、面色淡白等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理，也可以通过针灸、推拿的方式来改善。
4、脾胃虚弱
脾胃虚弱可能是饮食不节、劳累过度、久病耗伤脾气所致。患者可能会出现身体倦怠、不思饮食、腹胀、大便稀溏等症状。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物来治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因引起的。患者会出现代谢率减低和交感神经兴奋性下降的现象，从而导致身体乏力、畏寒、反应迟钝、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物来治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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