泌尿系结石患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动时，大量出汗会导致水分丢失，尿液浓缩，促进结石形成和排出，可能引起肾绞痛、尿道梗阻等不适症状。此外，运动后血液循环加快，易导致血尿的发生，不利于病情恢复。因此，为避免加重病情，不建议泌尿系结石患者进行剧烈运动。
对于无明显症状且结石小于0.5厘米的患者，可以适当进行慢跑、游泳等轻微强度的运动，有助于促进结石排出；但需注意观察有无疼痛加剧或其他异常表现出现。
泌尿系结石患者日常应注意多饮水，保持每日尿量在2000毫升以上，并均衡饮食以减少结石形成的风险。
剧烈运动时，大量出汗会导致水分丢失，尿液浓缩，促进结石形成和排出，可能引起肾绞痛、尿道梗阻等不适症状。此外，运动后血液循环加快，易导致血尿的发生，不利于病情恢复。因此，为避免加重病情，不建议泌尿系结石患者进行剧烈运动。
对于无明显症状且结石小于0.5厘米的患者，可以适当进行慢跑、游泳等轻微强度的运动，有助于促进结石排出；但需注意观察有无疼痛加剧或其他异常表现出现。
泌尿系结石患者日常应注意多饮水，保持每日尿量在2000毫升以上，并均衡饮食以减少结石形成的风险。
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