39问医生

喝酒后运动为什么会浑身酸痛

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,喝酒后运动会浑身酸痛多考虑是乳酸堆积引起的,也可能是软组织损伤、酒精中毒引起的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、乳酸堆积

酒里面含有大量的酒精,酒精在体内代谢需要一定的时间,喝酒后会产生乳酸,如果没有及时运动,可能会导致乳酸堆积在体内,从而出现全身肌肉酸痛的情况。建议患者可以通过局部按摩的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。

2、软组织损伤

如果在运动前没有做好热身,可能会使肌肉受到损伤,喝酒后会使局部的毛细血管扩张,从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以在医生的指导下,服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的目的。

3、酒精中毒

如果一次性喝过多酒,可能会使中枢神经受到刺激,从而出现头晕、恶心、呕吐等症状,甚至会出现浑身酸痛的情况。患者可以遵医嘱使用美他多辛胶囊、盐酸纳洛酮舌下片等药物辅助改善,平时要避免大量喝酒。

除此之外,也可能是横纹肌溶解综合征、低钾血症、肌肉痉挛等原因导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-08-03 浏览100
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