发质硬变软需要长期坚持护理，通过选择合适的洗护产品和调整生活习惯，大多能改善发丝触感。
日常可选用含硅油或阳离子表面活性剂的护发素、发膜，能顺滑毛鳞片。洗发后用毛巾吸干水分，再涂抹护发产品，停留数分钟冲洗。减少电吹风高温直吹，避免频繁烫染。定期修剪发梢，避免分叉。
需注意，效果因人而异，与发质基础有关。过度软化可能损伤头发，建议循序渐进，以自然柔顺为目标。
日常可选用含硅油或阳离子表面活性剂的护发素、发膜，能顺滑毛鳞片。洗发后用毛巾吸干水分，再涂抹护发产品，停留数分钟冲洗。减少电吹风高温直吹，避免频繁烫染。定期修剪发梢，避免分叉。
需注意，效果因人而异，与发质基础有关。过度软化可能损伤头发，建议循序渐进，以自然柔顺为目标。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
